Большое внимание своему рациону мамы должны уделять не только во время беременности, но и в течение периода кормления ребенка грудью. Соблюдение диеты кормящей мамы во время лактации позволяет предотвратить возникновение аллергических болезней у малыша, а также минимизировать тяжесть течения имеющихся заболеваний. Каждый организм индивидуален, но главное правило, которого должны придерживаться все кормящие матери при составлении диеты - это здоровое питание.
Какие продукты рекомендуется ограничить при кормлении грудью?
Какие продукты можно употреблять в период кормления ребенка?
Важно помнить, что диета для кормащей мамы должна составляться индивидуално и учитывать все особенности ее организма.